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商品訊息描述
☆黃金尖吻鱸魚片 大片切
☆引進澳洲品種,台灣屏東專業養殖
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藻中之王"引藻"與純天然海水養殖的尖吻鱸魚
引進澳洲品種，並由屏東專業養殖。
商品訊息特點
黃金尖吻鱸魚片-澳洲品種-
引藻魚黃金尖吻鱸魚片香煎清蒸都讚
以藻中之王"引藻"與純天然海水養殖的尖吻鱸魚，厚背、圓肚、肥尾，肉質細膩鮮美，讓您一試就成主顧~魚肉中含有豐富的膠質與人體所需營養，對健康是很棒的補品喔!通過檢驗證明，品質按心有保障~趕緊訂購一嚐尖吻鱸魚的美味吧~
規格型號 350g
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好脂肪肝風險高45％！醫：這樣睡最保肝
【早安健康／錢政弘（肝膽胃腸科醫師）】我想大家都知道睡眠對健康很重要，但是看這幾年的統計發現，睡眠不足的人口比率可是逐年攀升，從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。
有些民眾在門診追蹤時，突然出現肝指數高（ALT上升）的情況，問起來很多都是因為最近變胖了！體重增加了！其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」，跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係，讓我來跟大家再提醒一次～
睡眠不足對脂肪肝、肝功能的影響
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上個月史丹佛大學發表一項研究報告，他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣，依睡眠時間分成五組，分別為每天小於等於5小時（15.9%），6小時（23.8%），7小時（27.1%），8小時（26.3%），及大於等於9小時（7%）。結果發現：
- 相較於每天睡眠至少9小時的人，小於5小時的人，有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
- 6小時的人，有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
- 7和8小時的人無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病，推論可能的機轉如下：
- 晚眠短的人內分泌會異常，瘦素（leptin)減少，飢餓素（Ghrelin)會增加，導致食慾增加，如晚睡的人常需要補充更多的熱量（追劇、打電動會肚子餓，宵夜不能少）
- 睡眠不足常是因為壓力大，壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
- 日常運動量較少（會晚睡就是因為白天工作做不完，當然沒時間運動）
- 無體力去運動（睡眠不足白天會容易疲勞，沒力氣去運動）
【延伸閱讀】
- 脂肪肝可逆轉！醫：1樣不忌口小心「肝腸寸斷」
- 脂肪肝不管小心肝癌、肝硬化！醫：3件事改善脂肪肝
- 如何消除脂肪肝？營養師推薦薑黃花椰菜，保肝抗發炎
本文獲得錢政弘醫師授權刊載， 原文網址
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